TỪ 2,5 - 4 tháng

Giảm cân phân kì cho những tín đồ sáu múi !

- Ăn chay hay ăn mặn đều dùng được 

- Hướng dẫn chi tiết từ 20% - 10% body fat

- Phân kì khoa học: 3 mesocyle & 2 microcycle

- 2 program tập luyện chi tiết với 05 routine 

- Hướng dẫn dinh dưỡng, lifestyle để duy trì 

Giá

2000k

tỪ 2 - 6 tuẦN

Giảm cân nhanh, hiệu quả cho người mới, lấy lại vóc dáng thon gọn cho người nghỉ tập lâu

- Dành cho cả nam và nữ 

- Tập 3-5 buổi 1 tuần build & toning cơ bắp 

- Hướng dẫn dinh dưỡng chi tiết, đễ áp dụng

- Tips ngăn Yo-Yo Effect tăng cân trở lại sau khi giảm cân thành công

Giá

1500k

tỪ 90 ngày 

Bí thuật tăng cơ bắp tăng sức mạnh cho người mới tập beginner - intermediate

- Concept Powerbuilder tiên tiến nhất

- Huấn luyện phân kỳ tối ưu sức mạnh, sức khỏe lâu dài

- Hướng dẫn dinh dưỡng chi tiết

- Dùng được cho 1-2 năm luyện tập tiếp theo

Giá

2000k

Specificity coaching 

Huấn luyện chuyên biệt 1:1 cho mục đích nâng cao sinh lực

- Huấn luyện dinh dưỡng, tập luyện, lifestyle mục tiêu duy nhất: tối ưu hệ thống sản xuất Test tự nhiên

- Dành cho nam giới 25-45 tuổi suy giảm sinh lực, thể trạng yếu, căng thẳng, mệt mỏi

Giá

Liên hệ

từ 42 ngày 

Dành cho người mới tập thiếu cân muốn Tăng cân tăng cơ bền vững, khỏe mạnh

- Concept Gaintaining hiện đại không nhồi nhét, tăng cân tăng cơ hạn chế tích mỡ 

- Tập 3-5 buổi 1 tuần theo hướng dẫn chi tiết

- Hướng dẫn dinh dưỡng khoa học

- Guideline kế hoạch sau chương trình

Giá

1500k

1-3 năm

Hệ thống kiến thức với nhiều ebook, blog series dành cho người muốn có câu trả lời cho những câu hỏi sau:   

- Fitness là gì ? Cách thực hành fitness ? 

- Nâng cao thể chất như thế nào ?

- Cách thực hành dinh dưỡng khoa học ?

....và hơn thế nữa

Giá

Coming soon