FITNESS LÀ VŨ KHÍ CHIẾN LƯỢC
Nếu bạn nghĩ Fitness chỉ là câu chuyện của phòng gym, bạn đang bỏ lỡ 90% giá trị của nó. Trên thực tế, bạn không thể dùng cơ bắp để lãnh đạo, cũng không thể dùng số đo vòng eo để quản trị doanh nghiệp.
Tôi định nghĩa: Ngoại hình = Cách bạn xuất hiện (Appearance) + Cách bạn gây ấn tượng (Impression).
Trong chương trình Coaching 1:1, tôi không thiết kế những lịch tập chỉ để "độ body". Tôi kiến tạo một lộ trình để nâng cấp năng lực cạnh tranh cốt lõi cho bạn thông qua 3 trụ cột:
-
Physical Fitness (Thân): Vượt qua giới hạn sức khỏe, sở hữu thể lực bền bỉ của một người dẫn đầu.
-
Mental Fitness (Tâm): Rèn luyện tư duy sắc bén, làm chủ cảm xúc (EQ) và thấu suốt bản thân trong mọi tình huống áp lực cao.
-
Spiritual Fitness (Trí): Xây dựng chánh niệm (Mindfulness), định hình thần thái tự tin tự nhiên để luôn là tâm điểm ở mọi "sân khấu" bạn tham gia.
Fitness đích thực là sự giàu có về năng lượng sống. Hãy để Fitness Coaching đồng hành cùng bạn thiết lập một phiên bản mạnh mẽ, đầy chánh niệm và làm chủ cuộc đời.
Khám phá những câu chuyện chuyển hóa thành công để tạo động lực cho bạn !
"Bị hội chứng lo âu, thừa cân nặng, sức khỏe yếu, tinh thần kém, sau quãng thời gian xây dựng kỷ luật, đầu tư vào mình đúng cách với sự hướng dẫn từ coach Vincent, tôi đã đủ sức mạnh thân tâm trí để hoàn thành half marathon 21km. Đồng thời, lần đầu tiên trong đời, tôi đã có đủ quyết tâm và trí lực để tập trung vào một dự án ấp ủ bấy lâu nay của mình..."
Tran Hoang Huy, 28, Ben Tre, VN
CHO NHỮNG AI SẴN SÀNG LÀM CHỦ
Hành trình Deep Transformation (Lột xác sâu) cùng Coach Vincent sẽ tái cấu trúc toàn diện từ bên trong ra bên ngoài:
-
Mindset: Sắc bén, quyết đoán và không lung lay trước áp lực.
-
Hình thể & Sinh lực: Tràn đầy năng lượng đỉnh cao, tăng sinh lực tổng thể.
-
Phong thái: Đĩnh đạc, tự tin và làm chủ mọi tình huống.
Để đảm bảo hiệu suất cao nhất cho chương trình Deep Transformation, trước khi gửi tin nhắn cho tôi, hãy chắc chắn bạn đồng ý với những tư duy sau:
-
Không có chỗ cho sự nuông chiều: Tôi không cung cấp dịch vụ "vỗ về" tâm lý hay đóng vai bảo mẫu để nhắc nhở bạn từng bữa ăn giấc ngủ. Tôi làm việc với những người khao khát vị thế Leader.
-
Tự chịu trách nhiệm thay vì trì hoãn: Sự do dự chỉ chứng minh bạn đang thỏa hiệp với phiên bản cũ kỹ của mình. Để có tính cạnh tranh cao trên thị trường, bạn cần sự quyết đoán dám làm dám thử thách bản thân.
-
Tầm nhìn dài hạn thay vì kỷ luật ngắn hạn: Sự ép buộc ngắn hạn không tạo nên vinh quang lâu dài. Tôi giúp bạn xây dựng thói quen và bản năng của người dẫn đầu, chuyển hóa sâu sắc từ tư duy, hình thể cho đến phong thái.
Kết quả sau hành trình: Một tư duy sắc bén hơn, một tinh thần thép vững chãi hơn, sinh lực dồi dào để sống trẻ hơn và đạt được những đỉnh cao thành công mới.
01
Physical Fitness
02
Mental Fitness
03
Social Fitness
Hãy phá bỏ sự trì hoãn và
phiên bản yếu đuối của mình
Bắt đầu ngay với lộ trình được cá nhân hóa, tối ưu hóa riêng biệt dựa trên sự hiểu rõ, rèn luyện hiệu quả để chuyển hóa sâu và làm chủ từng bước tiến. Hành trình của bạn sẽ cần vượt qua 3 cột mốc như sau:
Chánh niệm
Dù bạn có muốn tăng sinh lý hay đẩy mạnh khả năng tập trung, bạn cũng cần hiểu rõ vấn đề và các lựa chọn. Muốn chiến thắng phải biết rõ mình ra sao. Xây dựng chánh niệm để bạn biết người biết ta trăm trận trăm thắng.
Chuyển hóa sâu
Nếu bạn thay đổi mà không đến từ bên trong, đó không phải là chuyển hóa sâu, lột xác sâu thật sự. Kiến thức được nâng cấp, kinh nghiệm được bồi đắp qua thực hành và đúc kết sẽ tạo nên một phiên bản thực sự khác biệt.
Làm chủ
Làm chủ bản thân, làm chủ tình huống, làm chủ năng lực trong m ọi ngữ cảnh phức tạp của cuộc sống để luôn tiến lên phía trước. Dù bạn có là chiến tướng ngoài sa trường hay quân sư ở sau màn, bạn cũng cần làm chủ vị thế của mình.
Không chỉ có những chiến thắng nhỏ, bạn sẽ định đoạt được cả cuộc chiến lớn !
Người mới bắt đầu tham gia chương trình nào phù hợp ?
Mỗi lộ trình đều riêng biệt nên các bạn mới bắt đầu không cần lo lắng, phân vân. Bạn sẽ thay đổi ngay với việc sử dụng bộ công cụ trên fitnessbase.io để điền hồ sơ thể chất, biết được mình đang ở trình độ Fitness như thế nào -> Nhận tư vấn, định hướng cá nhân hóa miễn phí với Trợ lý AI -> Làm việc với Coach Vincent & các coach của Fitness Base để tinh chỉnh, tối ưu hóa. Inbox ngay để nhận tư vấn từ Coach Vincent !