Nhịn ăn gián đoạn đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây như một công cụ mạnh mẽ để kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Nhưng nó cũng kéo theo những hiểu lầm, những nỗi sợ, và hệ quả tiêu cực vô tình hoặc cố ý