top of page
Tìm kiếm


Kinesiology - Vận động của cơ xương khớp
Trong bài viết trước Vincent đã chia sẻ về Biomechanics, cơ sinh học nghiên cứu các khía cạnh vật lý của chuyển động cơ thể, một phần rất quan trọng trong việc hiểu rõ các quá trình rèn luyện thể chất để cải thiện kỹ thuật của vận động viên. Đi liền với Biomechanics là Kinesiology, môn khoa học nghiên cứu các cơ chế vận động của cơ thể chúng ta.
6 phút đọc


Use/Disuse Principle - Nguyên lý dùng hay là mất
Tổng hợp các thiết luật quan trọng trong huấn luyện Fitness tại đây . Nghỉ tập mọi thứ sẽ về không ? Câu trả lời là không. Lợi ích của...
4 phút đọc
bottom of page