Có rất nhiều lầm tưởng xung quanh nước kiềm và những lợi ích sức khỏe được gắn với sản phẩm công nghiệp này. Một số lầm tưởng phổ biến nhất bao gồm nước kiềm có thể làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ngăn ngừa mất xương (loãng xương). Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học để hỗ trợ những tuyên bố này.

Cứ mỗi khi mùa hè tới, ở VN lại rầm rộ các quảng cáo về các khóa "tập luyện tăng chiều cao" "huấn luyện tăng chiều cao" với giá cả không hề rẻ. Nhưng có thể bạn chưa biết, các tổ chức lớn về đào tạo PT chủ yếu dạy về tập luyện, dinh dưỡng căn bản để cải thiện sức khỏe cho những người trên 18 tuổi. Còn trẻ em thanh thiếu niên thuộc nhóm dân số đặc biệt chia ra nhiều nhóm độ tuổi từ sơ sinh, trẻ nhỏ nhi đồng đến thiếu niên, vị thành niên và thanh niên trưởng thành.

Không chỉ vụ bị đau cổ vai gáy dễ dẫn đến "đột quỵ" cần giải cơ gấp nhao nhao mấy ngày nay, đến "tập gym uống nước lọc", ăn thịt, tập khuya... cũng bị nhiều chuyên gia "lùa gà" trên MXH "hù dọa" dễ đột quỵ rồi. Vì tỷ lệ đột quỵ ở VN tăng cao và tiếp thị dựa trên nỗi sợ luôn là một chiêu trò phổ biến trong ngành chăm sóc sức khỏe. Nhưng có một nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ đột quỵ cao nhất đã được khoa học chứng minh rõ ràng thì ít được để ý tới: lối sống. Trong lối sống củ