"Train harder than last time !" - Tập luyện mạnh mẽ hơn lần trước ! là một châm ngôn kinh điển trong huấn luyện thể chất. Muốn tăng...

No pain no gain ! "Đau để tăng lên" ! Tới thời điểm hiện tại chắc không còn ai không hiểu rằng để có được những cơ bắp như các siêu anh...

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay rất nhiều người sử dụng thực phẩm bổ sung cho các mục đích sức khỏe và sắc đẹp hoặc cả hai. Thảo dược,...