Size Principle - Nguyên lý huy động cơ bắpTổng hợp các nguyên lý quan trọng trong tập luyện, huấn luyện fitness tại đây. (Xem lại Nguyên lý huy động toàn diện cơ bắp ) Dù nghe rất...
Không thể tạo hình cơ bắp ? Nguyên lý hoạt động toàn diện cơ bắp !Xem thêm các bài blog chi tiết về nguyên lý tập luyện và phát triển cơ bắp tại đây. "You cannot shape the muscle !"/"Bạn không thể tạo...
Lược sử Doping và thể thao Olympic Cảnh báo: Sử dụng PED: Các chất kích thích cơ bắp, sức mạnh có mối nguy hại rất lớn tới sức khỏe ! Khi phải cạnh tranh trong cuộc sống,...