Xem thêm Playlist Giảm cân đúng cách và bài blog Tổng hợp kỹ thuật giảm cân giảm mỡ !) rất nhiều quan niệm sai lầm về giảm cân được đưa ra bởi các chuyên gia online. Trong đó dinh dưỡng, vốn là lĩnh vực rất rộng lớn về kiến thức, lại thường được dẫn chứng sai lầm bởi sự ngây ngô và qua loa của các vị huấn luyện viên Google. "Không ăn sáng làm tăng 40% mỡ" là một nhận định sai lầm, bro-science* như vậy. *Bro-science dịch nghĩa đen là khoa học từ thằng bạn, kiểu kiến thức đượ

Bài trước: 03 hiểu lầm về Fitness trên mạng xã hội Fitness đang là ngành phát triển cực nhanh với quy mô ngày một lớn, được dự đoán sẽ đạt tới mức 200tr USD trong thập kỉ này. Thế nhưng đi kèm với sự phát triển quá nhanh của ngành dẫn tới sự thiếu hụt về mặt đào tạo nhân lực và kể cả những yếu tố căn bản nhất. Từ các trung tâm Fitness đến các cửa hàng phân phối TPBS, kiến thức chuyên môn chưa theo kịp áp lực về doanh số. Điều này chắc chắn những người làm việc trong ngành đề

Xem thêm: Tristyn Lee không dùng steroid ? Một trong những câu hỏi Vincent hay nhận được khi huấn luyện cho các bạn là làm thế nào để có thân hình "sáu múi khô đét" với dây điện vằn vện như các idol. Tuy nhiên khi trên các trang bán sản phẩm liên quan đến thế giới fitness, tràn ngập hình ảnh các idol với cơ bắp gân guốc khủng khiếp quảng cáo cho các sản phẩm vô ích như BCAA, keo tan mỡ, TPBS tăng Testosterone...hay như cái cách các ngôi sao Hollywood quảng bá cho khối cơ bắp