top of page
Tìm kiếm


Một chương trình giảm cân tốt nhất cần có gì ?
Trải nghiệm nền tảng huấn luyện Fitness Base 2.0 với AI Coach, trình tính toán tiên tiến t ại đây ! Dù rất muốn khoe khoang những chương...
5 phút đọc
681


Hiệu ứng Yo-yo: Kẻ thù của giảm cân
Xem thêm: TPBS Giảm cân - Kết quả nghiên cứu toàn cầu Diet & Giảm cân tích cực "Ma mỡ dễ đến khó đi !" Mọi người thường có chung nỗi ám...
6 phút đọc
449


Clenbuterol - Thần dược đốt mỡ ?
Lưu ý: Bài viết chỉ trình bày đánh giá tổng thể chung về Clen dành cho các bạn tham khảo thông tin, không phải lời khuyên y tế. Tác giả...
4 phút đọc
198


Fasted Cardio - "Nhịn ăn" tập cardio có giúp giảm mỡ ?
Xem thêm: Singularity Approach, sai lầm lớn nhất trong giảm cân ! * Fasted State có nghĩa khoảng thời gian khi chúng ta không ăn hoặc...
8 phút đọc
1.416


FAD Diet - "Cú lừa" lớn nhất trong ngành giảm cân
Xem thêm: Eat Clean có hại, mối nguy khi ăn uống theo mốt ? Một sự thật được nhắc lại nhiều lần và sẽ được nhắc lại rất nhiều lần trên...
10 phút đọc
954


Gập bụng không giảm mỡ bụng ? Tại sao không thể giảm mỡ một chỗ ?
(Xem thêm: Tổng hợp kỹ thuật giảm cân giảm mỡ tại đây ) Khi bước vào trong phòng gym, bất kể gym nhỏ hay trung tâm fitness lớn, bất kể...
8 phút đọc
1.644


TPBS Giảm cân - Kết quả nghiên cứu toàn cầu
Xem thêm hướng dẫn chuyên sâu về TPBS Thể hình, fitness tại đây . Theo thống kê về đại dịch béo phì của Tổ chức Y tế Thế giới năm 2016 ,...
3 phút đọc
280


Bạn không nên Nhịn ăn để giảm cân ? Ăn nhiều bữa nhỏ giúp giảm cân tốt hơn ?
Bài trước: Không ăn sáng tăng 40% mỡ ? (Xem thêm Tổng hợp kỹ thuật giảm cân giảm mỡ tại đây. ) Có rất nhiều điều sai trái, lừa đảo...
10 phút đọc
1.125


Những điều bạn cần biết trước khi chọn một chương trình giảm cân
Phật có câu "Cứu một mạng người hơn xây bảy tòa tháp" còn với Coach Vincent và V-Aesthetics Fitness, giúp một người giảm cân khỏe mạnh...
8 phút đọc
560


Không ăn sáng gây tăng mỡ 40% ? Nhịn ăn để giảm cân ?
Xem thêm Playlist Giảm cân đúng cách và bài blog Tổng hợp kỹ thuật giảm cân giảm mỡ !) rất nhiều quan niệm sai lầm về giảm cân được...
6 phút đọc
411


"Skinny Fat" có phải do cơ địa ? Cách khắc phục !
Trong thế giới fitness, có rất nhiều trào lưu nổi lên với vô vàn thuật ngữ và kết quả nghiên cứu khoa trương như Tạng người Somatotypes ,...
5 phút đọc
1.000


Stacking - Cái bẫy vô hình của supplement
Nam, 23 tuổi, cũng như bao chàng trai trẻ khác có đam mê tập gym và theo đuổi hình mẫu cơ bắp như các thần tượng siêu anh hùng. Buổi sáng...
7 phút đọc
982


{Béo phì đại dịch } Tại sao người Mỹ ngày càng béo phì ?
Justin đang làm giáo viên tiếng Anh tại Việt Nam được 3 năm và rất yêu thích đất nước và con người nơi đây. Khi John quay trở lại Mỹ, anh...
9 phút đọc
2.445
bottom of page